Posty

Podziękowania..

Hej! 🍓 Tak jak obiecywaliśmy, w linku (który jest poniżej) będą przepisy dla was w formie pdf, na dzień dzisiejszy jest tam większość, którą robiliśmy razem z wami, a w ciągu kilku dni pojawi się reszta! 🍇 W tym poście również chcielibyśmy podziękować naszym sponsorom: 🥦   Develey 🥦  Drimpol -  http://www.drimpol.com.pl/ 🥦   Pamso 🥦   ULOTKI.net 🥦  Zgierskiemu warzywniakowi, który znajduje się na rogu Piłsudskiego i Karola 🥦   GRACA - Wypożyczalnia narzędzi budowlanych i ogrodowych Zgierz 🥦  Fago figo - na ulicy Henryka Dąbrowskiego 16 w Zgierzu My z naszej strony dziękujemy sponsorom jak i wam za przychodzenie i aktywność to dla nas wiele znaczyło! ❤️ ❤️ A tutaj link:  PRZEPISY Jedna wersja jest którą my drukowaliśmy "przepisy do druku", a następne dwie wersje są większą czcionką. Jeden plik pdf od razu do pobrania, a drugi w wersji ".docx" czyli po polskiemu w wersji Word, aby każdy mógł sobie pobrać i samodzielnie edytować według własn
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Warsztaty 29.02

Obraz
Czołem!  🍎 Przychodzimy do Was z relacją z 5 warsztatów!  🍒 Na zajęciach rozmawialiśmy o tym jak zadbać o naszą dietę, o swoje ciało i jakie to nam daje korzyści gdzie w między czasie przyniesiono nam pyszny koktajl malinowo-bananowy.  🍌 Później bawiliśmy się, graliśmy między innymi w mafię!  🥥 Następnie przyszła pora na naszą ulubioną część - gotowanie. Przyrządziliśmy pysznego kurczaka z warzywami oraz nugettsy! Oba dania były wyśmienite i zdrowe!  🍓 Ps. Zdrowia chorym życzymy, którym nie udało się pojawić! Do zobaczenia w sobotę!  🍇 Ekipa Zdrowo na Wesoło
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Warsztaty 22.02

Obraz
Hejka!  🌽 Oto relacja z czwartych warsztatów! To już połowa! 🍐 Dzisiaj mówiliśmy o etykietach i składzie produktów spożywczych, po co są, jakie informacje zawierają i na co trzeba uważać. Mogliśmy też sami przeanalizować skład kilku produktów.  🥝 Po części teoretycznej graliśmy w różne gry i przygotowaliśmy gulasz oraz pizzerinki w zdrowej wersji. Mieliśmy okazję również okazję spróbować 2 zdrowych ciast!  🍓 Zabawa była przeogromna! Dużo śmiechu, wygłupów oraz tego co lubimy najbardziej - pysznego i zdrowego jedzenia!  Niżej macie fotorelacje, a my widzimy się z Wami już za tydzień!  Ekipa Zdrowo na Wesoło ❤️🥕
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Warsztaty 14.03

Obraz
Cześć!  🥥 Dziś miały miejsce 3. warsztaty o zdrowym odżywianiu - "Kiedy się zapomnisz - (nie)zdrowe odżywianie - c. d.", na których mówiliśmy o anoreksji i bulimii.  🥦 Omawialiśmy ich przyczyny, skutki, leczenie i porównywaliśmy je, w grupach tworzyliśmy obraz osoby chorej na anoreksję i obraz osoby chorej na bulimię. Porównywaliśmy je oraz wspólnie dopełnialiśmy. Po tym graliśmy w mafię, oczko i kaczka - gęś.  🥝 Po tym czasie podzieliliśmy się na grupy i poszliśmy gotować, najpierw jedni gotowali kurczaka z warzywami, a następnie drudzy owsiankę z musem malinowym i malinami. Wszystko później razem zjedliśmy! Było smacznie i zdrowo!  🍒 Do zobaczenia!  🍎 Zdrowo na Wesoł o  
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Warsztaty 8.02

Obraz
Hejka! 🍇 Dziś odbyły się kolejne warsztaty, gdzie poruszyliśmy temat otyłości i nadwagi, czyli "tu powinien być temat, ale go nie pamiętam". Było dużo śmiechu, rozmów, wygłupów i uśmiechu na twarzy. Zapoznaliśmy się z terminami takimi jak otyłość i nadwaga, czym się różnią, co to jest BMI oraz do czego służy. Później graliśmy w mafię i oczko. 🍒 Po części mówionej przyszła pora na gotowanie! Podzieliliśmy się na dwie grupy. Jedni gotowali zupę pomidorową, a drudzy deser jabłkowy i ciasteczka! Bawiliśmy się wspaniale! 🥕 Na koniec zjedliśmy przygotowane przysmaki i zrobiliśmy sobie super zdjęcia! 🥝 Do zobaczenia w sobotę! Ekipa Zdrowo na Wesoło 💓
Prześlij komentarz
Czytaj więcej